بهترین نور برای اتاق کار چیست؟ راهنمای کامل نورپردازی اداری

اهمیت روشنایی اداری و نورپردازی دفتر کار

نورپردازی اداری، یکی از عوامل بسیار مهم در ایجاد محیطی کارآمد و دلپذیر برای کارمندان و کارکنان است. روشنایی مناسب اداری نه تنها به بهبود دید و کاهش خطاهای ناشی از کمبود نور کمک می‌کند، بلکه بر روحیه، بهره‌وری و سلامت کارمندان نیز تاثیرگذار است. در ادامه با اهمیت نور مناسب اتاق کار بیشتر آشنا می‌شوید.

1. بهبود بهره‌وری و افزایش تمرکز

روشنایی اداری مناسب، تمرکز را افزایش می‌دهد. در حقیقت نور کافی و با کیفیت، به چشم‌ها اجازه می‌دهد تا به راحتی بر روی کار تمرکز کنند و از خستگی چشم جلوگیری می‌کند. همچنین سبب کاهش خطاها و افزایش دقت می‌شود. در نتیجه سرعت انجام کارها نیز بالا می‌رود و کارکنان می‌توانند در زمان کمتری به نتایج مطلوب دست یابند.

2. موثر بر سلامت چشم‌ها و خلق و خو

از آنجایی که نور نامناسب، باعث ایجاد سردرد، خستگی چشم و اختلالات بینایی می‌شود؛ طراحی نورپردازی اداری مناسب، این مشکلات را کاهش می‌دهد. همچنین احساس آرامش و آسایش در افراد ایجاد می‌کند و سبب کاهش سطوح استرس، بهبود خلق و خو و افزایش انرژی می‌شود.

3. ایجاد محیط کار دلپذیر و جذاب

بهینه بودن طراحی روشنایی اداری و نورپردازی دفتر کار می‌تواند محیط کار را جذاب‌تر و دلپذیرتر کند. همچنین باعث می‌شود کارمندان احساس تعلق بیشتری به سازمان داشته باشند. از طرفی دیگر نیز در جذب و حفظ نیروی کار موثر است.

4. موثر بر سلامت روان

یکی دیگر از اهمیت توجه به نورپردازی اداری این است که به تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن کمک و از بروز اختلالات فصلی مانند افسردگی فصلی جلوگیری می‌کند. همچنین سبب تنظیم چرخه خواب و بیداری می‌شود و کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد.

در مجموع روشنایی اداری مناسب و کارآمد در افزایش بازدهی کارکنان و کاهش خستگی و استرس آن‌ها نقش بسیار مهمی دارد.

مهم‌ترین اصول نورپردازی اداری

همانطور که گفتیم، نور مناسب اتاق کار تأثیر مستقیمی بر بهره‌وری، سلامت و روحیه کارمندان می‌گذارد. انتخاب نوع نور، شدت روشنایی و نحوه‌ی قرارگیری منابع نوری، همگی عواملی هستند که باید با دقت و توجه به استانداردها انجام شوند. در ادامه با اصول روشنایی اداری بیشتر آشنا خواهید شد.

１.  استفاده بهینه از نور طبیعی

نور طبیعی خورشید بهترین منبع نور برای انسان است و باعث افزایش بهره‌وری، بهبود خلق و خو و کاهش استرس می‌شود. برای استفاده بهینه از نور خورشید نکات زیر را به خاطر داشته باشید:

• نوع شیشه: استفاده از شیشه‌های شفاف و کم‌رنگ به نور اجازه می‌دهد تا به راحتی به داخل فضا نفوذ کند.
• پرده‌ها و کرکره‌ها: از پرده‌ها و کرکره‌های مناسب برای کنترل میزان نور ورودی استفاده کنید.
• سطح بازتابنده: استفاده از سطوح روشن و براق مانند سقف‌های سفید و دیوارهای روشن باعث می‌شود نور در فضا منعکس شود و محیط روشن‌تر شود.
• نورگیرها: در فضاهایی که نور طبیعی به اندازه کافی وجود ندارد، از نورگیرها استفاده کنید.

２.  توجه به دمای رنگ نور

دمای رنگ نور به میزان گرمی یا سردی نور گفته می‌شود واحد اندازه‌گیری آن کلوین (K) است. هرچه عدد دمای رنگ بالاتر باشد، نور سردتر و هرچه پایین‌تر باشد، رنگ نور به سمت گرمی می‌رود. در زیر دمای رنگ نور برای بخش‌های مختلف ساختمان اداری را معرفی می‌کنیم:

• مناسب برای اکثر فضاهای اداری، دفاتر، اتاق کار و موارد مشابه: نور طبیعی یا نچرال و در محدوده 3100 تا 4500 کلوین
• فضاهایی که نیاز به تمرکز و هوشیاری بالا دارند، مانند اتاق کار و کتابخانه: نورهای سرد و در محدوده 4600 تا 6500 کلوین
• فضاهایی که نیاز به آرامش و راحتی دارند، مانند اتاق استراحت، سالن غذاخوری، آشپزخانه و سالن انتظار: نورهای گرم و در محدوده 2000 تا 3000 کلوین

３.  تنظیم شدت نور

واحد اندازه‌گیری شدت نور لوکس (lux) است و باید متناسب با نوع فعالیت و استانداردهای موجود در هر محیط تنظیم شود. یکی از رایج‌ترین سیستم‌های کنترل نور، کلیدهای دیمردار هستند که با کمک آن‌ها می‌توانید شدت روشنایی چراغ‌ها را کم و زیاد کنید. در جدول زیر شدت استاندارد روشنایی اداری را آورده‌ایم:

４.  جلوگیری از خیرگی و فلیکر

خیرگی زمانی اتفاق می‌افتد که نور به طور مستقیم و با شدت بالا یا بازتابیده به چشم بتابد و باعث ناراحتی چشم و کاهش دید شود. برای جلوگیری از خیرگی باید از کیفیت چراغ اطمینان حاصل پیدا کنید و سپس در نصب صحیح چراغ‌ها و مات کردن سطوح براق دقت داشته باشید.

فلیکر نیز به معنای چشمک زدن نور است که سبب آزردن و خستگی چشم‌ها، سردرد، اختلالات بینایی، بروز استرس و… می‌شود. برای جلوگیری از این پدیده باید از منابع نوری باکیفیت استفاده کنید، سیم‌کشی برق را بررسی نمایید و قطعات معیوب در لامپ‌ها را شناسایی و تعمیر کنید.

بیشتر بخوانید: فلیکر چیست؟ بهترین راه رفع فلیکر لامپ و چشمک زدن نور

５.  توزیع یکنواخت نور

توزیع یکنواخت نور باعث می‌شود که تمام نقاط فضا به طور یکسان روشن شوند و از ایجاد سایه و کنتراست‌های شدید جلوگیری شود. برای این کار ضمن استفاده کافی از چراغ‌هایی که توزیع نور یکنواخت دارند، باید آن‌ها را در محل مناسب نصب کنید.

６.  استفاده از سیستم‌های هوشمند

با استفاده از سیستم‌های کنترل هوشمند می‌توان نورپردازی را به صورت خودکار و بر اساس نیازهای مختلف تنظیم کرد. با کمک این سیستم‌ها امکان کنترل از راه دور تمامی چراغ‌ها فراهم می‌شود و می‌توان شدت روشنایی، رنگ نور و… را به دلخواه تنظیم کرد. برای سفارش چراغ‌های اداری هوشمند با کارشناسان کاسپین نور تماس حاصل فرمایید.

طراحی روشنایی اداری برای بخش‌های مختلف

طراحی نورپردازی مناسب در بخش‌های مختلف یک اداره برای تقویت بهره‌وری، سلامت کارکنان و ایجاد فضایی دلپذیر ضروری است. در زیر نکات لازم را به تفکیک برای هر بخش ارائه می‌دهیم:

نور میز کار

• شدت نور: حداقل 500 لوکس نور عمومی و 300 لوکس نور موضعی روی میز کار توصیه می شود. این مقدار بسته به نوع کار و ترجیحات فردی قابل تغییر است. از نورپردازی بیش از حد شدید اجتناب کنید؛ زیرا باعث خستگی چشم و سردرد می‌شود.
• نوع چراغ: از ترکیبی از نورهای عمومی (مانند نورهای سقفی) و موضعی (مانند لامپ‌های رومیزی یا چراغ‌های مطالعه) استفاده کنید. نورهای LED با دمای رنگ بین 3000 تا 4000 کلوین (نور سفید خنثی) برای تمرکز و بهره‌وری مناسب هستند.
• یکنواختی نور: سعی کنید نورپردازی در سراسر فضای کاری یکنواخت باشد تا از سایه‌های شدید و تیره شدن برخی نقاط بر روی میز جلوگیری شود.

بیشتر بخوانید: بهترین نور برای مطالعه

نورپردازی مناسب اداری در اتاق جلسات

• شدت نور: شدت نور می‌تواند بر اساس نوع جلسه از 300 تا 500 لوکس متغیر باشد.
• نوع نور: ترکیبی از نورهای عمومی و موضعی برای پروژکتور یا صفحه نمایش مناسب است. نورهای LED با دمای رنگ بین 3000 تا 4000 کلوین پیشنهاد می‌شوند.
• کنترل‌پذیری: استفاده از سیستم‌های نورپردازی قابل تنظیم مانند دیمر یا چراغ هوشمند برای کنترل شدت نور و ایجاد فضای مناسب برای جلسات مختلف بسیار موثر است.

بیشتر بخوانید: نورپردازی سقف جدید

روشنایی اداری در سالن انتظار و مناطق عمومی

• شدت نور: شدت نور کمتری نسبت به فضای کاری مورد نیاز است. (حدود 200 تا 300 لوکس)
• نوع نور: از نورهای غیرمستقیم و ملایم استفاده کنید تا فضایی آرام و خوشایند ایجاد کنید. نورهای LED با دمای رنگ گرم‌تر (حدود 2700 کلوین) مناسب هستند.
• تاثیرگذاری: از نورپردازی نقطه‌ای برای برجسته کردن عناصر طراحی مانند تابلوها استفاده کنید.

نور راهروها و سرویس‌های بهداشتی

• شدت نور: حداقل 100 لوکس کافی است.
• رنگ نور: رنگ نورهای سرد و آبی برای سرویس بهداشتی و نورهای نچرال و طبیعی برای راهروها بهتر است.
• سنسورها: استفاده از حسگرهای حرکتی برای روشنایی اتوماتیک راهروها توصیه می‌شود.

بهترین لامپ روشنایی اداری و دفتر کار

بهترین چراغ های روشنایی اداری باید دارای ویژگی‌های زیر باشند:

• فاقد فلیکر و خیرگی باشند.
• روشنایی مطلوبی داشته باشند و چشم را خسته نکنند.
• نور را به صورت یکنواخت توزیع کنند.
• در دمای رنگ نورهای متنوع تولید شوند.
• قابلیت سفارش کنترل‌پذیری از راه دور و هوشمندسازی داشته باشند.
• مصرف برق زیادی نداشته باشند.
• از طول عمر بالا و قابلیت تعمیر برخوردار باشند.

توجه داشته باشید که انواع براکت مهتابی و پنل‌های سقفی کاسپین نور از تمامی این ویژگی‌ها برخوردار است و با بهترین کیفیت تولید می‌شود. این دو چراغ برای نورپردازی داخلی بسیار مناسب هستند و برای نورپردازی خارجی و جلوی درب ساختمان یا محوطه نیز پروژکتور ال ای دی و چراغ خیابانی ال ای دی توصیه می‌شود. در زیر این محصولات را مشاهده می‌کنید که قابلیت سفارش به صورت هوشمند را نیز دارند:

جمع‌بندی

در نهایت برای طراحی روشنایی اداری به نکاتی همچون دمای رنگ، شدت نور، مصرف انرژی چراغ، طول عمر و زاویه تابش دقت کنید. برای دریافت راهنمایی و مشاوره جهت نورپردازی اداری و دفتر کار نیز می‌توانید با واحد پشتیبانی ما تماس بگیرید. شرکت دانش بنیان کاسپین نور به عنوان یکی از تولیدکننده‌های برتر در صنعت روشنایی، تمامی محصولات خود را همراه با گارانتی معتبر ارائه می‌دهد.